Trenerzy personalni to profesjonaliści, którzy prowadzą, uczą i szkolą swoich klientów, aby pomóc im osiągnąć cele zdrowotne. Pracują jeden na jednego ze swoimi klientami, aby zaprojektować spersonalizowane treningi, które odpowiadają potrzebom klienta i pożądanym wynikom.
Rola Trenera Personalnego to nie tylko nauczanie ćwiczeń, ale także przekazywanie informacji zwrotnej na temat tego, co klient robi poza siłownią. Informacje zwrotne od trenera obejmują zmiany diety i stylu życia. Ten ostatni jest dużą częścią treningu fitness, który może zostać przeoczony przez wiele osób, które zatrudniają trenerów osobistych, nie zdając sobie z tego sprawy.